Eg havi nú verið á Dukan lívstílinum sí HER í 30 dagar, eg havi tapt 7 kg síðani 1 mars. Eg haldi at hesin kururin/lívstílurin er strævin men sera effektivur. Eg ætli at tapa 13 kg avtrat og vónandi eri eg komin í mál áðrenn summarferiuna. Fyri at verda motivera eri eg á bólkinum á FB har fleiri danskarar sum fylgja Dukan reglunum eru á, har fær man vegleiðing um ein yvast hvat er lov og ikki.
Eg ætli at gera uppdates, matuppskriftir og ymiskt annað sum fylgir vid Dukan lívstílinum.
Takk fyri og gód páskir :)
Ingen kommentarer:
Send en kommentar